Kalkulator BMI — Indeks Massa Tubuh Online

BMI (Body Mass Index, Indeks Massa Tubuh) adalah ukuran rasio berat badan terhadap tinggi badan yang umum digunakan. Ini adalah indikator kesehatan awal yang berguna untuk kebanyakan orang dewasa.

Rumus BMI

BMI = berat (kg) / tinggi² (m). Contoh: 75 kg / 1,75² = 75 / 3,0625 = 24,5

Kategori BMI Menurut WHO

• Di bawah 18,5 — berat badan kurang
• 18,5–24,9 — berat badan normal
• 25,0–29,9 — kelebihan berat badan
• 30,0–34,9 — obesitas tingkat I
• 35,0–39,9 — obesitas tingkat II
• 40,0 ke atas — obesitas tingkat III

BMI memiliki keterbatasan — tidak mempertimbangkan komposisi tubuh, usia, atau jenis kelamin. Atlet dengan massa otot tinggi mungkin memiliki BMI yang terlalu tinggi.