Calculator IMC — Indicele de Masă Corporală și Riscurile pentru Sănătate

IMC (Indicele de Masă Corporală) este un indicator frecvent utilizat pentru riscurile de sănătate pe baza greutății și înălțimii. Calculatorul nostru îți oferă scorul și categoria OMS corespunzătoare.

Cum se calculează IMC?

IMC = greutate (kg) ÷ înălțime² (m²). O persoană de 70 kg și 1,75 m are un IMC de 70 ÷ 3,0625 = 22,9. Categoriile OMS: <18,5 subponderal, 18,5–24,9 normal, 25–29,9 supraponderal, ≥30 obezitate.

Limitele IMC

IMC nu ia în considerare masa musculară, distribuția grăsimii sau vârsta. Un sportiv cu multă masă musculară poate fi clasificat ca „supraponderal" deși este complet sănătos. Folosește IMC ca indicator, nu ca judecată definitivă despre sănătatea ta.

Combinarea IMC

Combină cu circumferința taliei, procentul de grăsime și analizele de sânge pentru o imagine completă. O circumferință a taliei peste 88 cm (femei) sau 102 cm (bărbați) crește riscurile cardiovasculare indiferent de IMC.