Calculateur de Poids Idéal
Ce calculateur de poids idéal estime un poids corporel idéal à partir de votre taille et de votre sexe à l’aide de quatre formules reconnues (Devine, Robinson, Miller et Hamwi), et affiche chaque résultat, leur fourchette et leur moyenne en kg et en lbs.
À propos de cet outil
Ce calculateur de poids idéal estime un poids corporel idéal à partir de votre taille et de votre sexe à l’aide de quatre formules reconnues (Devine, Robinson, Miller et Hamwi), et affiche chaque résultat, leur fourchette et leur moyenne en kg et en lbs.
Mode d’emploi
- Choisissez votre sexe.
- Saisissez votre taille en cm ou en pouces.
- Lisez le poids idéal selon chacune des quatre formules.
- Utilisez la fourchette et la moyenne comme repère, pas comme un objectif strict.
Bon à savoir
- Les quatre formules partent d’un poids de base pour 5 pieds (152,4 cm) et ajoutent une quantité fixe par pouce au-delà.
- Devine : 50 kg (hommes) ou 45,5 kg (femmes) + 2,3 kg par pouce au-delà de 5 pieds.
- Robinson : 52 kg + 1,9 kg par pouce (hommes) ou 49 kg + 1,7 kg par pouce (femmes).
- Miller : 56,2 kg + 1,41 kg par pouce (hommes) ou 53,1 kg + 1,36 kg par pouce (femmes) ; Hamwi : 48 kg + 2,7 kg ou 45,5 kg + 2,2 kg par pouce.
- Ces formules ont été conçues principalement pour le dosage des médicaments et ne tiennent compte ni de la masse musculaire ni de la morphologie.
Fonctionne entièrement dans votre navigateur : rien de ce que vous saisissez n’est envoyé ni stocké.
Questions fréquentes
Quel est mon poids idéal pour ma taille ?
Saisissez votre taille ci-dessus pour voir quatre estimations ; pour la plupart des adultes, elles se situent dans une fourchette de quelques kilogrammes. Considérez cette fourchette comme un repère, car un poids sain dépend aussi des muscles, de la morphologie et des indicateurs de santé.
Quelle formule de poids idéal est la plus précise ?
Aucune ne fait autorité. La formule de Devine est la plus utilisée en médecine, tandis que Robinson et Miller en sont des affinements ultérieurs ; leur moyenne donne une estimation intermédiaire raisonnable.
Pourquoi mon poids idéal diffère-t-il de la plage d’IMC ?
Les formules de poids idéal donnent une seule valeur par taille, alors que l’IMC définit une plage saine (18,5–24,9). Un poids peut dépasser le résultat d’une formule de poids idéal tout en restant dans la plage d’IMC saine.
Ces formules conviennent-elles aux personnes très petites ou très musclées ?
Elles sont moins fiables en dessous de 5 pieds et pour les sportifs très musclés, qui peuvent peser plus que ne l’indiquent les formules tout en étant minces. Le taux de masse grasse est alors une meilleure mesure.