Kalkulačka BMI — Index Tělesné Hmotnosti a Zdravotní Rizika

BMI (Index tělesné hmotnosti) je hojně používaný ukazatel zdravotních rizik na základě hmotnosti a výšky. Naše kalkulačka vám dá vaše skóre a odpovídající kategorii WHO.

Jak se počítá BMI?

BMI = hmotnost (kg) ÷ výška² (m²). Osoba 70 kg a 1,75 m má BMI 70 ÷ 3,0625 = 22,9. Kategorie WHO: <18,5 podváha, 18,5–24,9 normální, 25–29,9 nadváha, ≥30 obezita.

Omezení BMI

BMI nebere v úvahu svalovou hmotu, distribuci tuku ani věk. Svalnatý sportovec může skórovat jako „s nadváhou", přestože je zdravý jako řípa. Používejte BMI jako indikátor, ne jako definitivní hodnocení zdraví.

Kombinování BMI

Kombinujte s obvodem pasu, procentem tuku a krevními hodnotami pro úplný obraz. Obvod pasu nad 88 cm (ženy) nebo 102 cm (muži) zvyšuje kardiovaskulární rizika bez ohledu na BMI.