เครื่องคำนวณ BMI
เครื่องคำนวณ BMI นี้คำนวณดัชนีมวลกาย (Body Mass Index) จากน้ำหนักและส่วนสูงของคุณ ในหน่วยเมตริก (kg, cm) หรืออิมพีเรียล (lb, in) และแสดงเกณฑ์มาตรฐานของ WHO ได้แก่ น้ำหนักน้อย ปกติ น้ำหนักเกิน หรือโรคอ้วน
Underweight: < 18.5 | Normal: 18.5–24.9 | Overweight: 25–29.9 | Obese: ≥ 30
เกี่ยวกับเครื่องมือนี้
เครื่องคำนวณ BMI นี้คำนวณดัชนีมวลกาย (Body Mass Index) จากน้ำหนักและส่วนสูงของคุณ ในหน่วยเมตริก (kg, cm) หรืออิมพีเรียล (lb, in) และแสดงเกณฑ์มาตรฐานของ WHO ได้แก่ น้ำหนักน้อย ปกติ น้ำหนักเกิน หรือโรคอ้วน
วิธีใช้
- เลือกหน่วยเมตริก (kg/cm) หรืออิมพีเรียล (lb/in)
- กรอกน้ำหนักและส่วนสูงของคุณ
- ดูค่า BMI และเกณฑ์น้ำหนักของคุณ
ข้อควรรู้
- เมตริก: BMI = น้ำหนัก (kg) ÷ ส่วนสูง (m)²
- อิมพีเรียล: BMI = 703 × น้ำหนัก (lb) ÷ ส่วนสูง (in)²
- เกณฑ์ของ WHO สำหรับผู้ใหญ่: ต่ำกว่า 18.5 น้ำหนักน้อย, 18.5–24.9 ปกติ, 25–29.9 น้ำหนักเกิน, 30 ขึ้นไป โรคอ้วน
- ตัวอย่าง: น้ำหนัก 70 kg ส่วนสูง 175 cm ได้ BMI ประมาณ 22.9 ซึ่งอยู่ในเกณฑ์ปกติ
ทำงานในเบราว์เซอร์ของคุณทั้งหมด — ข้อมูลที่คุณป้อนจะไม่ถูกอัปโหลดหรือจัดเก็บ
คำถามที่พบบ่อย
BMI เท่าไรถือว่าสุขภาพดี
สำหรับผู้ใหญ่ WHO กำหนดให้ BMI 18.5–24.9 เป็นเกณฑ์ปกติ ต่ำกว่า 18.5 คือน้ำหนักน้อย 25–29.9 คือน้ำหนักเกิน และ 30 ขึ้นไปคือโรคอ้วน
BMI แม่นยำสำหรับนักกีฬาไหม
ไม่เสมอไป BMI ไม่ได้แยกกล้ามเนื้อออกจากไขมัน คนที่มีกล้ามเนื้อมากจึงอาจได้ค่าน้ำหนักเกินทั้งที่รูปร่างผอม การวัดรอบเอวหรือไขมันในร่างกายช่วยให้ข้อมูลประกอบที่เป็นประโยชน์
ใช้ BMI กับเด็กได้ไหม
เด็กและวัยรุ่นต้องใช้เปอร์เซ็นไทล์ BMI ที่แยกตามอายุและเพศ เกณฑ์สำหรับผู้ใหญ่ที่ใช้ในเครื่องมือนี้ใช้กับผู้ที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป
BMI ใช้วินิจฉัยโรคได้หรือไม่
ไม่ได้ BMI เป็นเพียงตัวเลขคัดกรองน้ำหนักเทียบกับส่วนสูง บุคลากรทางการแพทย์จะพิจารณาปัจจัยอื่นประกอบก่อนสรุปผล