Kalkulator Idealnej Wagi Ciała — Popularne Wzory

Idealna waga ciała to pojęcie relative — zależy od wzrostu, płci, budowy kości i składu ciała. Istnieje kilka popularnych wzorów matematycznych, które pomagają oszacować optymalną masę.

Popularne wzory

• Devine (1974): mężczyźni: 50 kg + 2,3 × (wzrost w cm / 2,54 - 60)
• Robinson (1983): kobiety: 49 kg + 1,7 × (wzrost w cm / 2,54 - 60)
• Miller (1983): mężczyźni: 56,2 + 1,41 × cale powyżej 5 stóp
• Hamwi: mężczyźni 48 kg za 152 cm + 1,06 za każdy cm

Warto pamiętać, że żaden wzór nie jest idealny — to punkt orientacyjny, nie cel sam w sobie.