Kalkulator BMI — Wskaźnik Masy Ciała Online

BMI (Body Mass Index, Wskaźnik Masy Ciała) to powszechnie stosowana miara stosunku masy ciała do wzrostu. Jest przydatnym wstępnym wskaźnikiem stanu zdrowia dla większości dorosłych.

Wzór BMI

BMI = waga (kg) / wzrost² (m). Przykład: 75 kg / 1,75² = 75 / 3,0625 = 24,5

Kategorie BMI według WHO

• Poniżej 18,5 — niedowaga
• 18,5–24,9 — prawidłowa masa ciała
• 25,0–29,9 — nadwaga
• 30,0–34,9 — otyłość I stopnia
• 35,0–39,9 — otyłość II stopnia
• 40,0 i powyżej — otyłość III stopnia (otyłość patologiczna)

BMI ma ograniczenia — nie uwzględnia składu ciała, wieku ani płci. Sportowcy z dużą masą mięśniową mogą mieć zawyżony BMI.