Kalkulator BMI
Ten kalkulator BMI oblicza wskaźnik masy ciała na podstawie wagi i wzrostu w jednostkach metrycznych (kg, cm) lub imperialnych (lb, in) i pokazuje standardową kategorię WHO: niedowaga, prawidłowa waga, nadwaga lub otyłość.
Underweight: < 18.5 | Normal: 18.5–24.9 | Overweight: 25–29.9 | Obese: ≥ 30
O tym narzędziu
Ten kalkulator BMI oblicza wskaźnik masy ciała na podstawie wagi i wzrostu w jednostkach metrycznych (kg, cm) lub imperialnych (lb, in) i pokazuje standardową kategorię WHO: niedowaga, prawidłowa waga, nadwaga lub otyłość.
Jak używać
- Wybierz jednostki metryczne (kg/cm) lub imperialne (lb/in).
- Wpisz swoją wagę i wzrost.
- Odczytaj swoje BMI i kategorię wagi.
Warto wiedzieć
- Metrycznie: BMI = waga (kg) ÷ wzrost (m)².
- Imperialnie: BMI = 703 × waga (lb) ÷ wzrost (in)².
- Kategorie WHO dla dorosłych: poniżej 18.5 niedowaga, 18.5–24.9 prawidłowa waga, 25–29.9 nadwaga, 30 i więcej otyłość.
- Przykład: 70 kg przy wzroście 175 cm daje BMI około 22.9, czyli w normie.
Działa w całości w przeglądarce — nic, co wpiszesz, nie jest wysyłane ani zapisywane.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie BMI jest zdrowe?
U dorosłych WHO uznaje BMI 18.5–24.9 za zakres prawidłowy. Poniżej 18.5 to niedowaga, 25–29.9 nadwaga, a 30 lub więcej otyłość.
Czy BMI jest dokładne u sportowców?
Nie zawsze. BMI nie odróżnia mięśni od tkanki tłuszczowej, więc osoby umięśnione mogą wypaść jako mające nadwagę, choć są szczupłe. Obwód talii lub pomiar tkanki tłuszczowej dają przydatny kontekst.
Czy BMI sprawdza się u dzieci?
Dzieci i nastolatki wymagają siatek centylowych BMI zależnych od wieku i płci. Kategorie dla dorosłych użyte tutaj dotyczą osób w wieku 18 lat i starszych.
Czy BMI to diagnoza?
Nie. To wskaźnik przesiewowy oceniający wagę w stosunku do wzrostu. Specjalista bierze pod uwagę inne czynniki, zanim wyciągnie wnioski.