BMI Berekenen — Body Mass Index en Gezondheidsrisico's

BMI (Body Mass Index) is een veelgebruikte maatstaf voor gezondheidsrisico's op basis van gewicht en lengte. Onze calculator geeft je score en de bijbehorende WHO-categorie.

Hoe wordt BMI berekend?

BMI = gewicht (kg) ÷ lengte² (m²). Een persoon van 70 kg en 1,75 m heeft een BMI van 70 ÷ 3,0625 = 22,9. WHO-categorieën: <18,5 ondergewicht, 18,5–24,9 normaal, 25–29,9 overgewicht, ≥30 obesitas.

Beperkingen van BMI

BMI houdt geen rekening met spiermassa, vetdistributie of leeftijd. Een gespierde sporter kan 'overgewicht' scoren terwijl hij kerngezond is. Gebruik BMI als indicator, niet als definitief oordeel over je gezondheid.

BMI combineren

Combineer met tailleomtrek, vetpercentage en bloedwaarden voor een volledig beeld. Een tailleomtrek boven 88 cm (vrouwen) of 102 cm (mannen) verhoogt cardiovasculaire risico's ongeacht BMI.