BMI Hesaplayıcı
Bu VKİ (BMI) hesaplayıcı, kilonuz ve boyunuzdan metrik (kg, cm) veya imperial (lb, in) birimlerle Vücut Kitle İndeksi'ni hesaplar ve standart WHO kategorisini gösterir: zayıf, normal, fazla kilolu veya obez.
Underweight: < 18.5 | Normal: 18.5–24.9 | Overweight: 25–29.9 | Obese: ≥ 30
Bu araç hakkında
Bu VKİ (BMI) hesaplayıcı, kilonuz ve boyunuzdan metrik (kg, cm) veya imperial (lb, in) birimlerle Vücut Kitle İndeksi'ni hesaplar ve standart WHO kategorisini gösterir: zayıf, normal, fazla kilolu veya obez.
Nasıl kullanılır
- Metrik (kg/cm) veya imperial (lb/in) seçin.
- Kilonuzu ve boyunuzu girin.
- VKİ'nizi ve kilo kategorinizi okuyun.
Bilmekte fayda var
- Metrik: VKİ = kilo (kg) ÷ boy (m)².
- Imperial: VKİ = 703 × kilo (lb) ÷ boy (in)².
- WHO yetişkin kategorileri: 18.5'in altı zayıf, 18.5–24.9 normal, 25–29.9 fazla kilolu, 30 ve üzeri obez.
- Örnek: 175 cm boy ve 70 kg kilo yaklaşık 22.9 VKİ verir; bu normal aralıktadır.
Tamamen tarayıcınızda çalışır — girdiğiniz hiçbir şey yüklenmez veya saklanmaz.
Sık sorulan sorular
Sağlıklı bir VKİ nedir?
Yetişkinler için WHO, 18.5–24.9 VKİ'yi normal aralık olarak sınıflandırır. 18.5'in altı zayıf, 25–29.9 fazla kilolu ve 30 ve üzeri obezdir.
VKİ sporcular için doğru mu?
Her zaman değil. VKİ kası yağdan ayırt etmez; bu yüzden kaslı kişiler zayıf olsalar bile fazla kilolu çıkabilir. Bel ölçüsü veya vücut yağı ölçümleri faydalı bağlam sağlar.
VKİ çocuklar için geçerli mi?
Çocuklar ve gençler için yaşa ve cinsiyete özel VKİ persentilleri gerekir. Burada kullanılan yetişkin kategorileri 18 yaş ve üzeri kişiler için geçerlidir.
VKİ bir teşhis midir?
Hayır. Boya göre kiloyu değerlendiren bir tarama sayısıdır. Bir sağlık uzmanı sonuç çıkarmadan önce başka faktörleri de göz önünde bulundurur.