Blodalkohol — Beräkna BAC och Säker Körning

Efter ett par drinkar är det svårt att objektivt bedöma hur nykter du är. Vår BAC-kalkylator ger en uppskattning baserat på konsumtion, vikt, kön och förfluten tid.

Widmark-formeln

BAC = (alkohol i gram ÷ (kroppsvikt × distributionsfaktor)) − (nedbrytningshastighet × timmar). Distributionsfaktor: män 0,68, kvinnor 0,55. Nedbrytningshastighet: i genomsnitt 0,015 % per timme. Dessa är genomsnitt — individuell variation är stor beroende på mat, mediciner och leverkapacitet.

Lagliga gränser i Sverige

I Sverige gäller en gräns på 0,2 promille för rattfylleri och 1,0 promille för grovt rattfylleri. Alkohol påverkar körförmågan redan långt under den lagliga gränsen — omdöme och reaktionstid försämras vid låga BAC-nivåer.

Kan man snabba på nyktrandet?

Kaffe, vatten eller frisk luft gör dig inte nyktrare — de maskerar trötthet medan din BAC förblir oförändrad. Enbart tid hjälper. Vänta alltid tillräckligt länge eller ta alternativ transport. Räkna med att BAC sjunker med ungefär 0,015 % per timme.