आदर्श वज़न कैलकुलेटर

इस टूल के बारे में

यह ideal weight calculator चार स्थापित फ़ॉर्मूलों — Devine, Robinson, Miller और Hamwi — से आपकी लंबाई और लिंग के आधार पर आदर्श शरीर के वज़न का अनुमान लगाता है, और हर नतीजा, उनकी रेंज और उनका औसत kg और lbs में दिखाता है।

इस्तेमाल कैसे करें

1. अपना लिंग चुनें।
2. cm या inches में अपनी लंबाई डालें।
3. चारों फ़ॉर्मूलों से मिला आदर्श वज़न देखें।
4. रेंज और औसत को सख़्त लक्ष्य की तरह नहीं, बल्कि एक संदर्भ बिंदु की तरह इस्तेमाल करें।

जानने योग्य बातें

• चारों फ़ॉर्मूले 5 feet (152.4 cm) पर एक base वज़न से शुरू होते हैं और उसके ऊपर हर inch के लिए एक तय मात्रा जोड़ते हैं।
• Devine: 50 kg (पुरुष) या 45.5 kg (महिला) + 5 feet से ऊपर हर inch पर 2.3 kg।
• Robinson: 52 kg + प्रति inch 1.9 kg (पुरुष) या 49 kg + प्रति inch 1.7 kg (महिला)।
• Miller: 56.2 kg + प्रति inch 1.41 kg (पुरुष) या 53.1 kg + प्रति inch 1.36 kg (महिला); Hamwi: प्रति inch 48 kg + 2.7 kg या 45.5 kg + 2.2 kg।
• ये फ़ॉर्मूले मुख्य रूप से दवा की ख़ुराक तय करने के लिए बनाए गए थे और मांसपेशियों व शरीर के ढाँचे (frame size) को नज़रअंदाज़ करते हैं।

पूरी तरह आपके ब्राउज़र में चलता है — आप जो भी डालते हैं, वह न अपलोड होता है न सेव।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल